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揭秘 | 頸椎病竟與“空調(diào)”有關(guān)?。?!

來源:邦爾骨科     發(fā)布日期:2020-08-07     瀏覽量:2288

導(dǎo)讀:又到要靠空調(diào)續(xù)命的炎炎夏日了!夏至過后,天氣持續(xù)高溫,躲在室內(nèi)玩電腦享受涼爽的空調(diào)風(fēng)成為大多數(shù)人的想法。特別是上班族,工作時(shí)間緊,壓力大,活動(dòng)時(shí)間少,室內(nèi)環(huán)境差,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,頻繁使用電腦等,我們突然發(fā)現(xiàn)頸椎病患者也隨之多起來了,并且很多是青年人。那么為什么夏季頸椎病患者會(huì)這么多呢?邦爾骨科專家王再嶺主任總結(jié)了以下幾點(diǎn):

又到要靠空調(diào)續(xù)命的炎炎夏日了!夏至過后,天氣持續(xù)高溫,躲在室內(nèi)玩電腦享受涼爽的空調(diào)風(fēng)成為大多數(shù)人的想法。特別是上班族,工作時(shí)間緊,壓力大,活動(dòng)時(shí)間少,室內(nèi)環(huán)境差,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,頻繁使用電腦等,我們突然發(fā)現(xiàn)頸椎病患者也隨之多起來了,并且很多是青年人。那么為什么夏季頸椎病患者會(huì)這么多呢?邦爾骨科專家王再嶺主任總結(jié)了以下幾點(diǎn):


1、空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇

頸部受涼,誘發(fā)頸椎病


夏天在辦公室里,空調(diào)溫度一般開得很低,特別是座位正對(duì)空調(diào),或是穿吊帶裝的女性,頸背肌肉很容易受寒,誘發(fā)頸椎病。

邦爾骨科專家介紹:頸椎病和受涼有很大關(guān)系,有空調(diào)的辦公室里,最好不要對(duì)著空調(diào)吹,以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。 


2、夏日易犯困

午休不良姿勢(shì)傷頸椎


許多上班族習(xí)慣中午趴在桌子上打盹,這不利于頸椎保持生理弧度,可能導(dǎo)致頸椎問題。有背痛或頸痛的人,尤其不能趴著睡,會(huì)加重病情。
邦爾骨科專家介紹:午睡最好平躺,如果條件實(shí)在不允許,可以坐在椅子上,在腰后墊個(gè)墊子,身體微微往后仰,簡(jiǎn)單休息一會(huì)兒即可。

3、日長(zhǎng)夜短,夜生活豐富

睡眠減少誘發(fā)頸椎病


從自然規(guī)律來說,夏季白天長(zhǎng)晚上短;從生活習(xí)慣來講,年輕人在夏季夜間娛樂生活增多,睡眠時(shí)間大大減少,白天疲勞的頸椎,夜間沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù),日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。

邦爾骨科專家介紹:頸椎病的危害對(duì)患者的健康和生活造成的影響是很大的,所以大家在生活中一定要主動(dòng)遠(yuǎn)離夏天誘發(fā)頸椎病的原因,遠(yuǎn)離疾病的危害。


一般頸椎疼痛、頭暈、突發(fā)性手指麻木等超過3天或者轉(zhuǎn)頸受限等就應(yīng)去醫(yī)院檢查了。

邦爾骨科專家王再嶺主任特別提醒:一些患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌等心腦血管癥狀時(shí),除進(jìn)行心腦血管疾病的檢查外,還應(yīng)考慮到頸椎病。只要患者及時(shí)進(jìn)行了治療,就可以獲得理想的康復(fù)。





杭州余杭邦爾醫(yī)院

王再嶺

副主任醫(yī)師 院長(zhǎng)助理

頸肩腰腿痛診療中心副主任

“洛陽郭氏平樂正骨”理念傳承人,平樂郭氏正骨二級(jí)工作站成員。2007-2008年在全國(guó)骨傷中心洛陽正骨醫(yī)院學(xué)習(xí)一年, 2016-  2018年多次到洛陽正骨醫(yī)院學(xué)習(xí)頸肩腰腿痛、膝關(guān)節(jié)病等中醫(yī)治療技術(shù),擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)治療技術(shù)治療頸椎病、頸椎間盤、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、肩周炎、肱骨外上髁炎、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎、四肢部位慢性疼痛。


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邦爾骨科綜合編輯整理

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